LA TRAKA.
300 km
05.27
PARC DE LES RIBES DEL TER
THE TRAKA
300 km
05.27
PARC DE LES RIBES DEL TER
Nota: El recorregut final i el briefing tècnic s’enviaran el 29 d’abril a la tarda.
DISTÀNCIA I ALTITUD
- Distància: 325 km
- Desnivell positiu acumulat: +4.150 m
- Desnivell acumulat: 8.300 m
- Altitud màxima: 420m
- Altitud mínima: 4m
TERRENY
- Sense asfaltar: 80 %
- Asfaltat: 20 %
TEMPS
- Primer home: 10:30 hores
- Primera dona: 12 hores
- Temps de tall: 22 hores
DIJOUS 29 D’ABRIL
Lloc:Parc de les ribes del ter
- De 10:00h a 19:00h : VALIDACIÓ DE BICICLETES I CHECK-IN
Llista de revisió de la bicicleta:
- Llum davantera blanca
- Llum posterior vermella
- Frens
- Direcció
- Caixa de pedaler
- Transmissió (cadena, plat, pinyons)
- Pneumàtics
Totes les bicicletes s’han de revisar abans de la sortida. Un cop la bicicleta hagi estat verificada, es col·locarà un adhesiu per confirmar que tot és correcte.
DIVENDRES 30 D’ABRIL
Lloc: Parc de les ribes del ter
- De 5:30h a 5:45h : ENTRADA A BOXES PRO HOMES
- 5:50h : SORTIDA PRO HOMES
- De 5:40h a 5:50h : ENTRADA A BOXES PRO DONES
- 6:00h : SORTIDA PRO DONES
- De 5:50h a 6:05h : ENTRADA A BOXES OPEN
- 6:10h : SORTIDA OPEN
- De 15:50h a 23:59h : ARRIBADA
DISSABTE 1 DE MAIG
Lloc: Parc de les ribes del ter
- 00:00 h a 4:10 h : ARRIBADA
PUNT D’AIGUA 1 – Presa Colomers : KM 55 (Accés restringit, només ciclistes)
1r home: 7:38h – 1a dona: 8:02h – Temps de tall: 9:30h
ZONA D’AVITUALLAMENT 1 – Peralada : KM 115 (Accés restringit, només ciclistes)
1r home: 9:32h – 1a dona: 10:02h – Temps de tall: 12:30h
PUNT D’AIGUA 2 – L’Armentera : KM 179 (Accés restringit, només ciclistes)
1r home: 11:25h – 1a dona: 12:23h – Temps de tall: 17:30h
PUNT D’AVITUALLAMENT 2 – Casavells : KM 220 (Accés restringit, només ciclistes)
1r home: 12:30h – 1a dona: 13:43h – Temps de tall: 20:00h
ZONA D’AVITUALLAMENT 3 – Cassà de la Selva : KM 249 (Accés restringit, només ciclistes)
1r home: 13:30h – 1a dona: 14:45h – Temps de tall: 22:00h
AVITUALLAMENT D’ARRIBADA – Girona – Temps de tall: 4:10h (dissabte 1 de maig)
* Només els atletes poden accedir a les zones d’avituallament, l’assistència mecànica i alimentària està prohibida.
* Recorda que a les Zones d’Avituallament i Punts d’Aigua, no proporcionem cap got.
PRODUCTES DELS AVITUALLAMENTS
Punt d’aigua 1: aigua, Coca-cola, beguda isotònica.
Punt d’aigua 2: aigua, Coca-cola, beguda isotònica, plàtan, taronja.
Avituallaments 1, 2 i 3 : aigua, Coca-cola, beguda isotònica, productes
, plàtan, taronja, llaminadures, codony, crema de cacau i avellanes, fruits secs, olives, truita de patates, arròs i pasta.
Arribada : aigua, Coca-cola, beguda isotònica, fruita, fruits secs, olives, truita de patates (tot sense gluten) i pasta o arròs.
ÀREA D’ASSISTÈNCIA 1 – Peralada: KM 115 – ÀREA D’ASSISTÈNCIA + PUNT MECÀNIC – COM ARRIBAR-HI– COM FUNCIONA – Aparcament
1r home: 9:32h – 1a dona: 10:02h
ZONA D’ASSISTÈNCIA 2 – Corçà : KM 223 – Pàrquing
1r home: 12:35h – 1a dona: 13:50h
ÀREA D’ASSISTÈNCIA 3 – Cassà de la Selva : KM 249 – ÀREA D’ASSISTÈNCIA + PUNT MECÀNIC – COM ARRIBAR-HI– COM FUNCIONA – Aparcament
1r home: 13:30h – 1a dona: 14:45h
- Les zones d’assistència estaran perfectament senyalitzades, només es podrà donar assistència en aquestes zones, qualsevol assistència rebuda fora de les zones serà penalitzada.
- A la zona d’assistència es podrà subministrar menjar, roba o suport mecànic.
PREINSCRIPCIONS, hi haurà 200 places PRO disponibles.
Tingueu en compte que la inscripció seguirà un procés de selecció:
1. Inscripció : En registrar-vos, se us demanarà que completeu un breu qüestionari per verificar el vostre estat Pro.
2. Revisió i llista d’espera : Després de registrar-vos, la vostra sol·licitud s’inclourà en una llista d’espera. Totes les inscripcions seran revisades per determinar l’elegibilitat.
3. Confirmació : Si no sou seleccionat, tindreu dues opcions: canviar a la categoria Open o sol·licitar un reemborsament complet.
Trobareu la vostra LIFE BAG a la Zona d’avituallament 2 (Casavells), on podreu fer-ne ús.
MIDA MÀX. : 18L. (51 x 36 x 5 cm)
ENTREGA: durant el Check-in el dijous de 10:00 h a 19:00 h.
RECOLLIDA: dissabte de 10:00 h a 15:00 h.
Lloc de lliurament i recollida : Parc de les ribes del ter





