360k

+3700M


Ruta GPS ‚Äď Recorregut no senyalitzat Repte Gravel Earth Series

3 de MAIG de 2024
Hora de sortida: 06:00
Parc de les ribes del ter
4 zones d'alimentació
Temps max. 32h

The Traka √©s una sortida amb bicicleta no competitiva que es realitza per camins de grava, trams de camins asfaltats i senders completament oberts al tr√†nsit de qualsevol altre vehicle, com ara camions, tractors, ca√ßadors, ve√Įns o turistes.

√Čs obligatori el compliment estricte del codi de circulaci√≥, circulant en tot moment pel carril dret i respectant totes les indicacions.

L’√®tica, la companyonia i el respecte pel medi ambient s√≥n els valors m√©s importants que exigim als participants. Els participants poden aturar-se per dinar, sopar, esmorzar, reparar bicicletes o dormir, sempre que reprenguin la ruta on la van deixar per darrera vegada.

Recorregut

  • Dist√†ncia i altimetria
    Distància real: 358,5 k
    Desnivell positiu: +3.700 m
    Desnivell acumulat: 7.400 m
    Altitud màxima: 420 m
    Altitud mínima: 0 m
  • Terreny
    Pista: 311 km
    Asfalt: 47 km
  • Temps primer participant: 12 hores 55 minuts
    Temps primera participant: 15 hores
    Temps de tall: 32 horas
  • Temps de tall (controls de pas)
    Zona alimentació 1. Capmany km 110 (15:00h)
    Punt d’aigua i fruita. Garriguella km 172,7 (20:30h)
    Zona alimentació 2. Casavells
     km 260 (8:00h dissabte)
    Zona alimentació 3. Cassà de la Selva km 290 (10:30h dissabte)
    Arribada: 14:00 Dissabte
  • Hores diurnes divendres 3 de maig: 14:00
    Hores nocturnes del divendres 3 de maig al dissabte 4 de maig: 10:00
  • Itinerari GPS(no senyalitzat)
  • Seguiment per geolocalizador

The Traka √©s una sortida de bicicleta gravel o MTB on s’ha de complir i respectar el codi de circulaci√≥. Els camins, carreteres i interiors dels pobles estan oberts al tr√†nsit.

  • BENVINGUDA
    Benvingut a Girona. No perdis detalls de The Traka. Consulta els horaris AQU√ć.
  • VALIDACI√ď DE BICICLETES
    Dijous de 15 a 19 a Parc de les ribes del ter.
    Revisarem la llum davantera blanca, la llum posterior vermella, els frens, la direcci√≥ i l’eix de pedaler. Un cop verificada la teva bicicleta us col¬∑locarem una etiqueta.
  • CHECK-IN
    Dijous de 15:30 a 19 a Parc de les ribes del ter.
    Durant la recollida dels localitzadors es lliurar√† el localitzador apagat. Haur√†s d’encendre’l dissabte al mat√≠ quan surtis de casa, l’hotel o apartament i abans d’arribar a la sortida, recorda que cal portar-lo a la part superior de la motxilla. No pots encendre’l durant la nit. Al control de sortida comprovarem que tot estigui correcte.
    El seguiment es farà a través de Track the Race.
  • VALORS
    El nostre principal objectiu √©s no deixar petjada. El recorregut est√† totalment obert al tr√†nsit. Respecteu el codi de circulaci√≥ i la vida rural i humana de l’entorn. Catalunya √©s un lloc segur. No trobar√†s conflictes ni animals salvatges perillosos. Recorda vigilar sempre la bicicleta.
  • MANIFEST
    Amor i respecte pel medi ambient, √®tica esportiva i solidaritat amb tots els companys. The Traka 360 √©s l’oportunitat de gaudir amb gravel les zones m√©s boniques del nostre territori sense deixar petjada. El teu objectiu √©s acabar; all√≤ nostre √©s cuidar de tu al m√†xim.
  • AVENTURA
    Es pot desviar del track per menjar, beure dormir o reparar la teva bicicleta. Despr√©s, haur√†s de reprendre el recorregut al mateix punt on l’has deixat. En cas d’abandonament has de gestionar el teu retorn. Recordeu que queda totalment prohibit tornar per autovies i nacionals.
  • RECORREGUT
    L¬īorganitzaci√≥ pot modificar el track per motius meteorol√≤gics fins al dia anterior. Tota modificaci√≥ es comunicar√† per mail. Els tracks definitius s’enviaran la mateixa setmana de la cursa. La part a destacar del recorregut s√≥n els primers 25km, estan dissenyats amb dues fortes pujades i sectors lents per dividir possibles grans grups. Tamb√© es travessa el parc natural del Cap de Creus i tenim un sector de singletrack de 7km.
  • TRACK
    Un cop introdu√Įt el track al ciclocomputador, examina que el mapa estigui correctament pujat. Tots els camins estan nets, si trobes un cam√≠ brut de branques has de fer marxa enrere. En cas de trobar una via tallada per accident de tr√†nsit o obres pots recalcular-lo per tornar-lo com m√©s aviat millor al track.
  • URG√ąNCIES
    Davant d’una urg√®ncia f√≠sica o mec√†nica pots prendre qualsevol mitj√† de transport, per√≤ pr√®viament ho haur√†s de comunicar a l’organitzaci√≥. Per continuar haur√†s de reiniciar el recorregut al mateix punt que l’has deixat.
  • MATERIAL
    Portar el material adequat és la teva responsabilitat, però la llum vermella del darrere, la blanca del davant, el telèfon mòbil sense silenciar per si volem trucar-te i el geolocalitzador que et proporcionarem són obligatoris. També és molt recomanable portar timbre per avisar els vianants. La resta de material per fer front a 360 km depèn de tu: sac de dormir, menjar, targetes de crèdit, etc.
    NO EST√Ä PERM√ąS I ES PENALITZA AMB TEMPS
    Rebre ajuda externa fora de les bases de vida.
    Circular pel costat esquerre dels camins.
    Superar els 20km/h a l’interior dels pobles.
    Avan√ßar a l’interior dels pobles.
    No respectar el codi de circulació.
    Anar a roda d’un grup sense passar relleu (√©s a dir, estableix el teu ritme i no depenguis de ning√ļ)
  • SEGUIMENT
    Rebr√†s un geolocalitzador. Tant l’organitzaci√≥ com els teus amics o familiars us podran seguir a trav√©s de tracktherace.com.
  • SEGURETAT
    Un equip de media i seguretat us seguir√† a la sortida durant les 32 hores. Al dorsal trobar√†s els tel√®fons en cas d’emerg√®ncia. Recordeu que per prendre la sortida has de tenir asseguran√ßa. Si no l’has contractat a l’hora de fer la inscripci√≥ perqu√® ja en tens, recorda que ha de tenir cobertura les 36 hores.
  • BOSSA DE VIDA
    Hi haur√† el servei de borsa de vida a la Zona d’alimentaci√≥ 3. Es deixar√† durant el Check-in de dijous de 16:00 a 19:00. La seva recollida ser√† sabada a partir de les 13:00 a Parc de les ribes del ter.
  • SUPERF√ćCIE
    80% pistes de gravel en bon estat, 5% singletrack i 15% carreteres secundàries.
    Per nosaltres, la millor elecció de pneumàtics, si ets bon pilot és de 40mm i si ets poc tècnic entre 42mm i 45mm. També sempre recomanable portar rodes de 700.
  • SORTIDA
    Hi haur√† una √ļnica sortida a les sis del mat√≠.
  • CLIMA
    Les temperatures en aquesta √®poca de l’any oscil¬∑len entre els 15 i els 25 graus, depenent si fa n√ļvol o sol. La zona nord del recorregut pot bufar tramuntana, hi ha vent de nord 150 dies a l’any, per√≤ no sol bufar tramuntana, per√≤ cal ser previsor. No oblidis que el clima mediterrani √©s molt divers i canviant. Potser has de fer front a pluja o vent.

 

 

Serveis

  • Obsequi oficial
  • Taxa ambiental
  • Placa personalitzada amb brides
  • Cronometraje i xip
  • Temps online
  • Fotograf√≠as online
  • Zona alimentaci√≥ pre sortida (esmorzar)
  • Zona alimentaci√≥ en ruta
  • Zona alimentaci√≥ d’arribada
  • Servei guarda roba
  • Assist√®ncia en ruta
  • Punt m√®dic
  • Dutxes i lavabos
  • Parking turismes
  • Servei fisioter√†pia (divendres a la Base de vida 3 de 16:00 a 21:00 i dissabte de 11:00 a 19:00)
  • Zona de descans en ruta a la Base de vida 3
  • Punt mec√†nic a c√†rrec de Doctore.Bike, per m√©s informaci√≥ o reserva: doctore@doctorebike.com

* Recorda que a les bases de vida no donem cap env√†s d’un sol √ļs

  • Bossa de vida: Si.
    Mesura màx: 40L
    Lloc: Zona alimentació 2
    Es deixarà durant el Check-in del divendres de 15:30 a 19:00. La recollida serà el dissabte a partir de les 13:00h fins les 19h a Parc de les ribes del ter
  • Zones d’alimentaci√≥: 3 + punt d’aigua i fruita
    Zona alimentació 1. Capmany km 110
    Punt d’aigua i fruita. Garriguella km 172, 7
    Zona alimentació 2. Casavells km 260
    Zona alimentació 3. Cassà de la Selva km 290
  • Zona d’alimentaci√≥ d’arribada
    A la zona d’arribada
    Hora: fins a les 14:00
  • Producte bases de vida i arribada
    Zona alimentacio 1,2 & 3: aigua, Green-cola, beguda isotonica, platano, taronja, gominoles, fruits secs, olives, codony, truita de patates i fuet. Tot sense gluten.
    Meta: aigua, Green-cola, beguda isotònica, cafe, fruita gominoles, fruits secs, olives, codonyat, truita de patates, fuet (tot sense gluten) i pasta o arròs.

Categories Individuals

  • Absolut femen√≠
  • Absolut mascul√≠
  • No bin√†ria

Categoria E-bike

  • Nom√©s hi haur√† un calaix de sortida
  • Las E-Bike estan permeses.
  • Reglaments
  • Documents
    • Autoritzaci√≥ de menors¬†CAT¬†//¬†ESP¬†//¬†ENG¬†//¬†FR
    • Desc√†rrec de responsabilitat¬†CAT¬†//¬†ESP¬†//¬†ENG¬†//¬†FR

THE TRAKA SHOP

Des de samarretes, dessuadores, accessoris √ļnics i adorables bodies per als m√©s petits, oferim una selecci√≥ √ļnica de productes. Vine a visitar-nos a l’estand que tindrem al campament base de La Traka, i emporta’t un record per a tu, la teva fam√≠lia o amics.

SERVEIS DE TAXI per José Taxi

El servei de taxi, la nostra recomanaci√≥ √©s: Jos√© de Girona. Truca al +34 666 45 30 32 i reserva el teu taxi per moure’t durant la teva estada a Girona, s√≥n una opci√≥ c√≤moda per moure’t des de l’aeroport al centre de Girona, per arribar a l’hotel o qualsevol altra necessitat de transport durant la setmana de La Traka . A m√©s, aquests taxis tenen capacitat per transportar bicicletes i maletes.

PUNT MECÀNIC by Doctore Bike

A punt per a l’aventura a The Traka? Som aqu√≠ per assegurar-nos que la teva bicicleta tamb√© estigui a punt. Doctore Bike estar√† al campament base per ajudar-te amb la posada a punt, reparacions i ajustaments – prepara’t per muntar sense preocupacions! Fes la teva reserva enviant un correu electr√≤nic a: doctore@doctorebike.com

ZONA DE DINAR by Pizza Provisions

La diversi√≥ a la The Traka continua amb delicioses opcions gastron√≤miques. Estem encantats de tenir Pizza Provisions by Funky Pizza a l’esdeveniment, oferint una √†mplia selecci√≥ de pizzes per a tu, els teus amics i la teva fam√≠lia.

226ers KIT

Volem que la teva experi√®ncia a The Traka sigui tan f√†cil com sigui possible, per aix√≤ t’oferim l’opci√≥ de comprar el teu kit amb 226ers de Can Ribes. Simplement demana el teu kit enviant un email a: bicicletesribas@gmail.com i recull-lo a l’estand de la base