200k

+2000M


Ruta GPS ‚Äď Recorregut no senyalitzat

DISSABTE 4 de MAIG de 2024
Hora de sortida: 07:00
Parc de les ribes del ter
4 zones d'alimentació
Temps màx. 15h

The Traka és una sortida de bicicleta no competitiva que transcorre per camins i pobles.

L‚Äô√®tica, el companyerisme i el respecte pel medi ambient s√≥n els valors m√©s importats que exigim als participants. Es permet aturar-se per dinar, sopar, esmorzar, arreglar la bicicleta o dormir sempre que els participants recuperin el recorregut on l‚Äôhan deixat l‚Äô√ļltima vegada.

Els participants es guiaran per sistema de Navegaci√≥ GPS. √Čs d‚Äôestricte compliment el codi de circulaci√≥ i totes les seves indicacions.

Informació del recorregut

  • Sortida i arribada: Parc de les ribes del ter
  • Dist√†ncia i altimetria
    Distància real: 202 k
    Desnivell positiu: +2000m
    Desnivell acumulat: 4000m
    Altitud màxima: 414m
    Altitud mínima: 0m
  • Terreny
    85% pista
    15% asfalt
  • Temps¬†primer¬†participant: 6 hores 30 minuts
    Temps primera participant: 7 hores 45 minuts
    Temps de tall: 15 hores 00 minuts
  • Talls horaris¬†(control de pas)
    Zona alimentació 1. Colomers 43,2k: 9:30
    Zona alimentació 2. Grava pals 82,2k: 12:45 
    Zona alimentació 3. Cassà de la Selva 131k: 17:00
    Zona alimentaci√≥ 4. Vilob√≠ d’Onyar 170k:¬†20:00
    Arribada. 22:00
  • Itinerari GPS¬†(no senyalitzat)
  • Seguiment per¬†geolocalitzador

The Traka és una sortida de bicicleta gravel o MTB on s’ha de complir i respectar el codi de circulació. Els camins, les carreteres i els interiors dels pobles estan oberts al trànsit.

  • BENVINGUDA
    Benvingut a Girona. No perdis detalls de The Traka. Consulta els horaris¬†AQU√ć.
  • VALORS
    El nostre principal objectiu és no deixar empremta. El recorregut està totalment obert al trànsit. Respecta el codi de circulació i la vida rural i humana de l’entorn. Catalunya és un lloc segur. No trobaràs conflictes ni animals salvatges perillosos. Recorda vigilar sempre la teva bicicleta.
  • CHECK-IN
    Divendres de 15:30 a 19 a Parc de les ribes del ter
    Durant la recollida dels geolocalitzadors s’entregarà el geolocalitzador apagat. L’hauràs d’encendre el dissabte al matí quan surtis de casa, l’hotel o apartament i abans d’arribar a la sortida, recorda que cal portar-lo a la part superior de la motxila. No el pots encendre durant la nit. En el control de sortida comprovarem que tot estigui correcte.
    El seguiment es farà a través de Track the Race.
  • MANIFEST
    Amor i respecte pel medi ambient, ètica esportiva i solidaritat amb tots els companys. The Traka 200 és l’oportunitat de gaudir amb gravel les zones més boniques del nostre territori sense deixar-hi empremta. El teu objectiu és acabar; el nostre és tenir cura de tu al màxim.
  • RECORREGUT
    Recorda descarregar l‚Äô√ļltima versi√≥ enviada per l‚Äôorganitzaci√≥. L‚Äôorganitzaci√≥ pot modificar el track per motius meteorol√≤gics fins al dia abans. Tota modificaci√≥ es comunicar√† per mail. Els tracks definitius s‚Äôenviaran la mateixa setmana de la cursa.
  • MATERIAL
    Dur el material adient és la teva responsabilitat. El telèfon mòbil sense silenciar per si et volem trucar és obligatori. La resta de material per fer front recoregut depèn de tu.
  • NO EST√Ä PERM√ąS
    Rebre ajuda externa fora de les Zones d’alimentació.
  • SEGURETAT
    Al teu n√ļmero de placa trobar√†s els tel√®fons en cas d‚Äôemerg√®ncia. Recorda que per prendre la sortida has de tenir asseguran√ßa. Si no l‚Äôhas contractat a l‚Äôhora de fer la inscripci√≥ perqu√® ja en tens, recorda que ha de cobertura per anar amb bicicleta.
  • BOSSA DE VIDA
    Hi haur√† el servei de bossa de vida a la¬†Zona alimentaci√≥ 2 ‚Äď Grava pals. Es deixar√† durant el Check-in de divendres de 16:00 a 19:00. La seva recollida ser√† diumenge a partir de les 13:00 a Parc de les ribes del ter.
  • SUPERF√ćCIE
    80% pistes de gravel en bon estat, 20% carreteres secundàries.
  • CLIMA
    Les temperatures en aquesta √®poca de l‚Äôany oscil¬∑len entre els 15 i 25 graus, depenent si fa n√ļvol o sol. La zona nord del recorregut pot bufar tramuntana, hi ha vent de nord 150 dies l‚Äôany, tot i aix√≥, no sol bufar tramuntana, per√≤ cal ser previsor. No oblidis que el clima mediterrani √©s molt divers i canviant. Pot ser que hagis de fer front a pluja o vent.
  • SEGUIMENT
    Rebràs un geolocalitzador. Tant l’organització com els teus amics o familiars et podran seguir a través de tracktherace.com.

DIVENDRES 3 de MAIG de 2024

DISSABTE 4 de MAIG de 2024

Serveis que t’oferim

  • Obsequi oficial
  • Taxa ambiental
  • Placa personalitzada amb brides
  • Cronometratge i chip
  • Codi Komoot per descarregar-te el track
  • Temps online
  • Fotografies online
  • Zona alimentaci√≥¬†pre ruta (esmorzar)
  • Zona alimentaci√≥¬†en ruta
  • Zona alimentaci√≥¬†d‚Äôarribada
  • Servei guarda-roba
  • Assist√®ncia en ruta
  • Punt m√®dic
  • Dutxes i lavabos
  • P√†rquing turismes

* Recorda que les bases de vida no donem cap env√†s d‚Äôun sol √ļs

  • Bossa de vida:¬†Si. Lloc:¬†Zona d‚Äôalimentaci√≥ 2 Grava Pals
    Es deixarà durant el Check-in de divendres de 16:00 a 19:00. La seva recollida serà diumenge a partir de les 13:00 a Parc de les ribes del ter
  • Zones d‚Äôalimentaci√≥: 4
    Zona alimentació 1. Colomers 43,2k
    Zona alimentació 2. Grava pals 82,2k
    Zona alimentació 3. Cassà de la Selva 131k
    Zona alimentaci√≥ 4.¬†Vilob√≠ d’Onyar 170k
  • Zona alimentaci√≥ d‚Äôarribada
    Lloc: Parc de les ribes del ter
    Hora: fins les 22:00
  • Producte zona d‚Äôalimentaci√≥ i arribada
    Zona alimentació 1, Zona alimentació 2 i Zona alimentació 4: aigua, Green-cola, beguda isotònica, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, olives i codony,. Tot sense gluten.
    Zona alimentació 3: aigua, Green-cola, beguda isotònica, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, olives, codony, truita de patates i  fuet (tot sense gluten), pasta i arròs.
    ARRIBADA: aigua, Green-cola, beguda isotònica, cervesa, cafè, plàtan, taronja, fruits secs, olives, truita de patates (tot sense gluten), pasta i arròs.

Categories Individuals

    • Absolut femen√≠
    • Absolut mascul√≠
    • No binaria
  • Hi haur√† un calaix de sortida reservat pels primers 20 homes i 20 dones de l’edici√≥ anterior. Tamb√© hi haur√† 20 places reservades pels primers 10 homes i 10 dones de la Pas Normal Studios Crono (Sant Miquel).Regulations

    Documents